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室友前天睡前突然說: 我明天想要吃一客2400大卡的牛排!!!!
看來低卡食譜有惹毛他了。
NO.11 牛肉涼拌醋蕃茄
前晚室友大吼要吃肉、隔天我就做了這道還算是個交待。
整盤肉分量很夠、清爽又下飯! 醋味在食譜上指定用巴薩米克醋。
但我拿冰箱裡的鎮江黑醋湊合也是很夠味啦。
拌牛肉間的那些青菜葉子是陽台菜園裡採的新嫩芽、
看來今年的陽台菜園可期待豐收唷!
NO.12蕃茄與紅蘿蔔的果汁醋漬。
調味很莫明其妙的一道菜。
也才一顆蕃茄、就加了一大橄欖油。搞的有點苦。
NO.13 納豆韓國拌飯。
但室友吃的時侯也沒拌、就直接一匙下去在正中間韓國辣醬的那裡挖了一口吃下去。
然後辣的一直靠北。
NO.14 醋味噌佐蕃茄海帶。
醋味噌買現成的、好好味。
海帶我不敢吃沒煮軟的、所以只意思意思的放了一片。
NO.15 青椒肉絲。
很普通的青椒肉絲。為了要低卡而沒有芡汁、也沒有用太白粉先拌過肉就是了。
很普通。
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宅娘內心戲 (2)
